开封阳光医院医生介绍：起床之后抖一抖，上班时候抖一抖，吃饭时候抖一抖，看电视时抖一抖，有些人经常一闲下来就抖腿玩。这是什么情况?会是一种病吗?

　　爱抖腿是因为肾虚?

　　医生，有人说爱抖腿说明人肾虚，看看我们身边，总有些人不由自主地抖腿，看电视的时候也会抖、开会会抖……好像只要我是坐着，腿就不自觉地开始抖。这是种什么毛病，是病还是不算病呢，跟肾虚有什么关系吗?

　　开封阳光医院医生：先给你吃个定心丸：大部分爱抖腿不是病!

　　从进化的角度来说，抖腿是祖先遗传留下的生存应激能力。它类似一个蓄势待发的起跑踏地动作，当他们坐着遇到危险时，能快速启动奔跑以及主动攻击的能力。相关阅读：男人如何打“持久战”

　　另一方面，从个人感受来说，坐久了的确会有各种不舒服，会让人产生离开座位四处走走的冲动。而有节奏的抖腿，则能抑制这种冲动。

　　这是身体的一种自发反应，当人坐着想动，却又无法站起来走动时，就会有这种节律性的抖动，它能够让你更加专心的从事手头的工作。

　　所以，爱抖腿是一种正常现象，一种习惯动作罢了，各位无需过多担心。

　　不过，也有极小部分情况下的抖腿确实是病……医学上有种病叫「不宁腿综合征」，是一种神经性疾病。这种情况就得赶紧去看医生了——

　　对于「抖腿肾虚」这个说法，本医生只想说：一个简单的抖腿动作，咱能别强行给它加戏吗?

　　小孩子也抖，你能说他们也是肾虚吗?对不起，他们不会肾虚，只会心虚。

　　目前，抖腿这个动作，暂时还没发现有什么确切的危害。不好的可能就是不够雅观，会被认为是不尊重别人的表现，所以好是私下抖。

　　因此只有极小部分抖腿是疾病引起的，大多数抖腿都是正常表现。所以诸位抖抖一族可以放心抖腿了。。。但是好私下抖，为了你的面子，咳咳。。。

　　温馨提示：文章仅供参考，不能做为诊断依据，每个人的情况都不一样，如果你有不明白的地方，可以点击在线咨询咨询在线客服或者直接到医院做检查诊

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